In der Hektik des Alltags vergessen wir oft die Person, die unsere Liebe am meisten verdient – uns selbst. Wir bemühen uns, nach außen zu glänzen und anderen zu gefallen, doch wann haben wir das letzte Mal innegehalten, um uns selbst diese Anerkennung zu schenken?
Nimm dir heute mindestens 10 Minuten nur für dich. Stehe vor dem Spiegel und mach dich zurecht, nicht für die Welt, sondern für dich. Wähle ein Outfit, das dich glücklich macht, trage dein Lieblingsparfüm auf, und während du dich im Spiegel betrachtest, sage dir selbst: „Ich mache das für mich. Ich bin es wert.“
Die Aufgabe der Woche:
Jeden Morgen, wenn du aufwachst, schreibe drei Dinge auf, die du an dir magst. Es kann von deiner Stärke, deinem Lächeln bis hin zu deinem Sinn für Humor sein. Erinnere dich daran, wie einzigartig du bist.
Und hier noch ein Rezept für Selbstliebe:
Zutaten: Eine Tasse Tee aus deiner Lieblingsmischung, ein bequemer Sitzplatz, eine Kerze.
Zubereitung: Brühe den Tee auf, zünde die Kerze an und finde einen gemütlichen Platz. Während du deinen Tee genießt, schließe die Augen und atme tief ein. Visualisiere mit jedem Atemzug, wie Liebe und Wärme deinen Körper erfüllen.
Lass uns gemeinsam die Kunst der Selbstliebe kultivieren, indem wir lernen, uns selbst so zu akzeptieren und zu lieben, wie wir sind. Du bist es wert, geliebt zu werden, und es beginnt alles bei dir.
Eure Wanderhexe