{"id":3735,"date":"2025-12-05T19:28:28","date_gmt":"2025-12-05T18:28:28","guid":{"rendered":"02dac401-313e-4b92-9c84-93cef2f7a9ee"},"modified":"2025-12-05T19:28:28","modified_gmt":"2025-12-05T18:28:28","slug":"alte-wunden-verstehen-ohne-sich-darin-zu-verlieren","status":"publish","type":"podcast","link":"https:\/\/wanderhexe.org\/cms\/2025\/12\/05\/alte-wunden-verstehen-ohne-sich-darin-zu-verlieren\/","title":{"rendered":"Alte Wunden verstehen \u2013 ohne sich darin zu verlieren"},"content":{"rendered":"\n    \n            <div class=\"podlove-web-player intrinsic-ignore podlove-web-player-loading\" id=\"player-69ee0263f03cd\"><root data-test=\"player--xl\" style=\"max-width:950px;min-width:260px;\">\n  <div class=\"tablet:px-6 tablet:pt-6 mobile:px-4 mobile:pt-4 flex flex-col\">\n    <div class=\"flex-col items-center mobile:flex tablet:hidden\">\n      <show-title class=\"text-sm\"><\/show-title>\n      <episode-title class=\"text-base mb-2\"><\/episode-title>\n      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data-end=\"2085\">Wir sprechen dar\u00fcber:<\/p>\n<p data-start=\"2087\" data-end=\"2793\">\ud83c\udf11 <strong data-start=\"2090\" data-end=\"2124\">Was alte Wunden \u00fcberhaupt sind<\/strong> \u2013 und warum selbst \u201ekleine\u201c Erfahrungen tiefe Spuren hinterlassen k\u00f6nnen.<br data-start=\"2198\" data-end=\"2201\" \/>\ud83c\udf11 <strong data-start=\"2204\" data-end=\"2236\">Wie Trauma-Trigger entstehen<\/strong> \u2013 kindliche Schutzmechanismen, bindungsspezifische Muster und somatische Erinnerungen.<br data-start=\"2323\" data-end=\"2326\" \/>\ud83c\udf11 <strong data-start=\"2329\" data-end=\"2381\">Warum alte Gef\u00fchle heute noch so intensiv wirken<\/strong> \u2013 und weshalb dein K\u00f6rper oft schneller reagiert als dein Verstand.<br data-start=\"2449\" data-end=\"2452\" \/>\ud83c\udf11 <strong data-start=\"2455\" data-end=\"2490\">Spirituelle Wiederholungsmuster<\/strong> \u2013 weshalb wir \u00e4hnliche Situationen immer wieder erleben, bis wir die Botschaft dahinter erkennen.<br data-start=\"2588\" data-end=\"2591\" \/>\ud83c\udf11 <strong data-start=\"2594\" data-end=\"2646\">Der Unterschied zwischen Verstehen und Verlieren<\/strong> \u2013 wie du f\u00fchlst, ohne zu fallen.<br data-start=\"2679\" data-end=\"2682\" \/>\ud83c\udf11 <strong data-start=\"2685\" data-end=\"2724\">Magische und psychologische \u00dcbungen<\/strong> \u2013 inklusive des goldenen Fadens, dem Herz-Anker und dem Schutzkreis.<\/p>\n<p data-start=\"2795\" data-end=\"2860\">Diese Folge soll dich st\u00e4rken, beruhigen und dich daran erinnern:<\/p>\n<p data-start=\"2862\" data-end=\"2957\"><strong data-start=\"2862\" data-end=\"2957\">Du bist nicht die Person, die damals verletzt wurde.<br data-start=\"2916\" data-end=\"2919\" \/>Du bist die Person, die heute heilt.<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"2959\" data-end=\"3114\">Wenn die Folge dich ber\u00fchrt, freue ich mich sehr \u00fcber Feedback, Kommentare oder Nachrichten auf meinen Kan\u00e4len.<br data-start=\"3070\" data-end=\"3073\" \/>Danke, dass du Teil dieser Reise bist.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":{"footnotes":""},"tags":[506,1361,1368,1384,1379,1370,1377,969,1381,1344,1371,1382,1145,1376,1367,1366,1378,1385,1375,1248,1383,1343,1372,462,608,1365,1374,1362,1380,1363,1364,1369,49,1373],"class_list":["post-3735","podcast","type-podcast","status-publish","hentry","tag-achtsamkeit","tag-alte-wunden","tag-bindungsmuster","tag-emotionale-regulation","tag-emotionale-staerke","tag-emotionale-wunden","tag-energetische-wunden","tag-energiearbeit","tag-goldener-faden-ritual","tag-grenzen-setzen","tag-heilungsweg","tag-herzanker","tag-hexenkunst","tag-innere-arbeit","tag-inneres-kind","tag-koerpergedaechtnis","tag-magische-heilung","tag-nervensystem-beruhigen","tag-psychologische-heilung","tag-schattenarbeit","tag-schutzkreis","tag-selbstfuersorge","tag-selbstheilung","tag-selbstliebe","tag-selbstreflexion","tag-somatische-erinnerung","tag-spirituelle-heilung","tag-trauma","tag-traumaverarbeitung","tag-trigger","tag-triggerreaktionen","tag-verlustangst","tag-wanderhexe","tag-wiederholungsmuster","post"],"yoast_head":"<!-- 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